いつもお世話になっております。
宴会担当の小林です。

本格的な夏も終わりに差し掛かり、少しずつ夏から秋への移り変わりを感じる機会が増えてきたように思います。

今年も猛暑が続き「夏バテ」を経験された方も多いと思いますが、
意外と知られていない「秋バテ」という言葉を皆様ご存知でしょうか？
夏が過ぎ、ようやく涼しくなってきたにもかかわらず、
体がだるい、疲れやすいという夏バテと同じ症状を発症している場合は秋バテになっている可能性が高いです。
秋バテになる原因は夏に冷房のかかっている場所に長時間いたり、
冷たいものを多く摂取することでおきる自律神経の乱れや、
寒暖差などが影響していると言われています。
季節の変わり目は体調を崩れやすいとよく言われています。
私も年齢を重ねてまいりましたが、そういう方こそ中長期的なスパンで体のケアをしていく必要があるのかもしれません。
皆様もどうかご自愛くださいませ。